jak nie

Przeczytaj zasady treningu i nie zadawaj takich pytań.Oczywiście jak ktoś chce to może wykonywać ćwiczenia bez odpoczynku.Trening hst jest dość krótki(15-45 min),ale intensywny.Pozdrawiam.

jak by byl zajaczek to sniezynka by sie obrazila i nie rzyszla na swieta...

Koniu nie strasz chłopaka %-) Ale to prawda teraz z kazdej strony atakują jak jehowi %-)

noooo dobrze wykombinowałeś jak ja na to mogłem nie wpaść ino to już bedzie wtedy 2 puszka

Polecam Mass XXL Trecka, nie wiem jak na innych ale na mnie zadziałał, wziąłem tylko jedno opakowanie, bez rzadnej diety, starałem się tylko aby jeść ok. 5 posiłków dziennie, w tym dużo węglowodanów i białka. Przy wzroście 183 ważyłem 73 kg, a teraz waże 78, chyba nieźle ale z 7 kilo by jescze stykło. Cały ten proces trwał niecałe 2 miesiące, z [...]

Jak z dieta? Tej proteiny wogole sie nie oplaca, kup lepiej duzo System Protein 80 w sklep SFD.

ty walkarz jak mi wino nie posmakuje to sie o dwoje upomne a tak wogóle slodzik to stary wal jest na mete

aha koles i tak nie ma pojecia jak tab wygladaja wiec wszystkie odp pozytywnie rozpatrze sogiem nagrodze

wytlumacz mu ze metka dla niego jest zdecydowanie lepsza od androlicu...bo jak teraz wezmie cokolwiek z mysla ze to androlic, to co zaj.ebie na nastepny cykl?? moze znowu androlic tylko tym razem nie od ciebie i 2 razy wieksze dawki, bo ostatnio slabo kopaly???

po co mam mu tłumaczyc jak moge zarobic na nim , i w dodatku pomoc zeby nie mial ubytkow na zdrowiu zbobaczy ze ten srodek jest tak naprawde gowno warty i nastenym razem kupi co innego

no to juz wiem czemu i ze tak jest tylko teraz cos ciekawszego jak tu zapobiec po takim melanzu ze by nic nie wyskoczyło .co zrobic ze by zminimalizowac taki efekt???

j.w. Gain Bolica tylko po silowni jak juz w innych porach nie widze sensu raczej

Zjadłem tego z 8kg jako uzupełnienie diety jak dobrze Siodema zauważył to jest żarcie w proszku, jadłem po 50g przed i po z tym, że 30 min przed treningiem bo inaczej się odbija. Samym GB 6000 wiele nie zdziałasz, co robisz masę?

Ja kiedyś miałem kontuzje barku i musiałem odpuścic;/ Walcz dalej ... pokombinuj a dasz rade ... napinaj mięsnie :D:D:D małe obciążenie ... próbuj, tylko nie zrób sobie większej krzywdy z łapą... A tak w ogóle jak doszło do kontuzji??

Hm w sumie to możesz i to białeczko wziąść ale nie jakieś wielkie ilości. Organizm po treningu chłonie wszystko jak gąbka. Jeśli ćwiczysz w godzinach popołudniowych to po 3 godz od treningu chyba już kolacja będzie.

nie spozywaj odzywki bialkowej razem z BCAA potreningu wybierz sobie albo BCAA albo odzywka bialkowa i jak wracasz do domu zjedz posilek skladajacy sie z ryzu oraz piersi i nic poza tym mowisz ze chcesz budowac miesnie to ja bym radzil odstawic BCAA gdyz ono jest przydatne przy redukcji i pij po treningu samo bialko

Oczywiscie. Najlepsze to tak jakbys klekał na jedna noge nie dotykajac zbytnio posladkami piet i przeskakiwal na druga noge. Rób jak najszybciej w seriach po 30 sekund. Efekty szybkie i widoczne ;)

[...] z tej 2giej Tabletki minimalnie sie roznily od tych pierwszych (bardziej kanciasta i twardsza, etykiety identyczne) Na niebieskich serduszak (DS) sie nigdy nie zawiodlem i zlej opini o nich nigdy nie slyszalem; Poza pogloska ze firma juz dawno zaprzestala produkcje i wszystko na rynku jest fake. Ale jak widac towar dalej jest pierwszej klasy.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

@łodzianin zależy kiedy czasami czuje jak mi się tam przelewa/pulsuje nie mówić nic o gulu. @19Szymon w sumie wolałbym podzielić na pół a robić częściej np. co dzień